乞丐蹲可助治疗胃病 你相信吗？

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• 来源：未知
• 时间：2014-07-04 18:17
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　　乞丐蹲可助治疗胃病，你相信吗？大家玩过白菜蹲白菜蹲白菜蹲完冬瓜蹲这个游戏吧，相类似的乞丐蹲应该也会吧？这不是一个游戏那么简单，而是一个治病良方哦！

　　据说，南师传的乞丐蹲可以帮助治疗（本文来自：湖北招生考试网）胃病，如果能长期甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。

　　第一步：饭后，找一堵墙，最好找一个舒适的软垫(不可太软)。第二步：站在墙前，教育考试网）>（本文来自：湖北教育考试网）屈膝下蹲，背要直，贴靠墙壁或靠在软垫上。1.女士：两脚并拢，屈膝下蹲。2.男士：两脚微微分开(不可两脚并拢)，屈膝下蹲，这样不会夹紧裆部，可以放松裆部，男女之别务必注意这个细节（本文来源：湖北招生网）。第三步：双手结孔子，自然放在膝盖上，放松身心。第四步：头要，头顶百会与会阴穴成一条直线，离地，紧压小腿肚上。

　　注意事项：每次蹲约十五分钟或更长，眼神内敛，收摄，专心下蹲，不可胡思乱想（本文来源：湖北招生网），更勿边蹲边与人交谈或玩手机，蹲的过程中如有打嗝、放屁等肠胃蠕动的现象正是乞丐蹲的最好功效，浊气下降自然打屁，千万不可忍屁不放。蹲的过程中有脚麻现象乃属正常，日久功深自然不会，且增加脚力，疏通经脉。饭后蹲十五分钟后，再配合缓慢经行，甚合养生之道。此法至简，但功效卓著，贵在，必有奇功。

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