「广马征文」广马十年·我与广马共奔跑——记2014年首马完赛经历

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• 时间：2022-08-05 16:17
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　　第一年跑了十公里，第二年完成半程，第三年，终于迎来我真正意义上的首马。按照过往的情况来看，在两个半小时以内完成前半程问题不大，主要的难点在于如何在三个半小时内完成剩余的21公里。

　　考虑到后半程体力下降，应该是跑走结合，我给自己的目标是前半程不要全力跑，争取两个半小时完成即可，后半程则是走跑结合，按照十分钟一公里的速度来完成比赛，这样算下来，有机会在关门时间内完成全程马拉松。

　　然而，实际比赛时情况远比计划中要困难。第一个意外发生在出发后三公里左右的地方，我抽筋了。想想后面还有近四十公里，当时就产生了放弃的念头。但抱着多跑一步算一步的想法，简单治疗后我继续踏上征程。前面体力还比较充沛，经过医疗点喷了白药之后可以跟着大部队继续奔跑。

　　十五公里经过猎德大桥之后脚底开始疼痛，脱鞋检查发现是脚底磨起了水泡，只能坚持或者弃赛。心理斗争一番之后，我选择了继续前进，但速度还是降低了很多，到达半程计时点时发现已经超过了预期的两个半小时。于是，顾不得脚底的疼痛，努力地让自己又跑起来，但实际上速度比走快不了不少。

　　在二十六公里滨江西路段，我遇到了600的关门兔，他告诉我必须跟上他，否则就很可能没有成绩。这时已接近中午，太阳当头，晒得地面有些烫脚。无论如何，还是努力地让自己再跑一段。

　　在二十公里以后，我几乎光顾了每一个医疗点。不管是否有效，到达下一个医疗点就是我前进的目标，而关门兔则是鞭策我继续跑起来的动力。就这样跑跑走走，挨过了困难的人民桥，在下桥处医疗点喷药后，进入私补大道沿江西路，在道路两旁观众的加油声中，我又恢复了一些气力，一路跑过海印桥下。

　　三十七公里又是一段上坡，这是进入二沙岛的桥，也是广马最后一座桥，到这里也用尽了全部的力气，上桥几乎是一步一步挪上去的。平时清幽的二沙岛，此时却如此的煎熬，跑几步超越几个人，然后走几步再被别人超越过去。

　　好不容易到海心沙看到四十一公里标志牌的时候，看时间距离六小时已经不足十分钟。于是，再一次燃烧最后的小宇宙，不顾脚底的疼痛，拼命往前跑，心中唯一的想法就是，吃了这么多苦来到这里，无论如何也要完赛，不能被关门。

　　最后一公里的记忆几乎是空白的，甚至如何冲过终点离开赛道也记不清楚了，只记得袜子被染红了，以及那充满煎熬的42.195公里。赛后一周我都无法正常行走。

　　对我来说，第一次完成马拉松是一次痛苦的磨难，也是一次生命的升华，让我从此深陷跑马“泥潭”无法自拔。我相信，马拉松的每一步都是在超越自我，从六小时艰难完赛，到突破530，再到500以内，430以内，400以内。每一次进步，都是成长的一步，下一个目标，在广马十年，我将挑战330！(更多新闻资讯，请关注羊城派

                

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